Coaching en santé
Notre expérience et les divers domaines d’expertise que nous maitrisons nous aident à pouvoir vous proposer des coaching en santé personnalisés à vos besoins.
Le stress affecte non seulement la santé mentale, mais aussi la santé physique. il peut causer une augmentation de la pression artérielle et des risques de maladies cardiaques, des problèmes gastro-intestinaux (diarrhée, brûlures ou ulcères d’estomac, etc.), des maux de tête, de dos ou de cou, etc. Il peut aussi favoriser des comportements malsains et des dépendances.
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Le sommeil est une fonction biologique essentielle. La réalité quotidienne nous démontre que le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, et donc à assurer une bonne qualité de vie.
Pour traiter les troubles du sommeil il est pertinent de considérer des techniques de relaxation mais aussi d'adopter des nouveaux.
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Pour traiter les troubles du sommeil il est pertinent de considérer des techniques de relaxation mais aussi d'adopter des nouveaux.
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l'excès de poids la lutte contre l'excès de poids est un défi persistant pour de nombreuses personnes. Un poids excessif peut résulter de divers facteurs tels qu'un mode de vie sédentaire, des habitudes alimentaires déséquilibrées, le stress ou des problèmes métaboliques.
Notre approche vise à aider nos clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids en adoptant des changements de mode de vie sains. Nous comprenons que la perte de poids durable va au-delà d'un simple régime ; c'est un processus qui nécessite un engagement envers une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la gestion du stress.
Rejoignez-nous dans votre parcours vers une vie plus saine et découvrez comment nous pouvons vous soutenir dans votre quête de bien-être et de perte de poids. Notre équipe est là pour vous offrir des conseils personnalisés et des solutions adaptées à votre style de vie unique.
Notre approche vise à aider nos clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids en adoptant des changements de mode de vie sains. Nous comprenons que la perte de poids durable va au-delà d'un simple régime ; c'est un processus qui nécessite un engagement envers une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la gestion du stress.
Rejoignez-nous dans votre parcours vers une vie plus saine et découvrez comment nous pouvons vous soutenir dans votre quête de bien-être et de perte de poids. Notre équipe est là pour vous offrir des conseils personnalisés et des solutions adaptées à votre style de vie unique.
Les troubles de concentration,
désignent des difficultés persistantes à maintenir l'attention et à se concentrer sur une tâche donnée. Ils peuvent avoir un impact important sur la capacité d'une personne à fonctionner dans différents aspects de sa vie, que ce soit à l'école, au travail ou dans les activités quotidiennes. Ces troubles se manifestent par des symptômes tels que la difficulté à rester attentif longtemps, une sensibilité aux distractions externes, une tendance à passer d'une tâche à une autre sans les terminer, des oublis fréquents et des difficultés à suivre les consignes, des problèmes d'organisation et de planification, une difficulté à contrôler les comportements impulsifs, ainsi qu'une difficulté à se souvenir des détails ou des informations importantes. Il est à noter qu’éprouver parfois des difficultés de concentration passagère, notamment dans des situations stressantes ou exigeantes est normal, voir ces symptoms persister ne l’est pas .
désignent des difficultés persistantes à maintenir l'attention et à se concentrer sur une tâche donnée. Ils peuvent avoir un impact important sur la capacité d'une personne à fonctionner dans différents aspects de sa vie, que ce soit à l'école, au travail ou dans les activités quotidiennes. Ces troubles se manifestent par des symptômes tels que la difficulté à rester attentif longtemps, une sensibilité aux distractions externes, une tendance à passer d'une tâche à une autre sans les terminer, des oublis fréquents et des difficultés à suivre les consignes, des problèmes d'organisation et de planification, une difficulté à contrôler les comportements impulsifs, ainsi qu'une difficulté à se souvenir des détails ou des informations importantes. Il est à noter qu’éprouver parfois des difficultés de concentration passagère, notamment dans des situations stressantes ou exigeantes est normal, voir ces symptoms persister ne l’est pas .
